MENU
Nákupný košík
nextfitness
nextfitness
Osobný online tréner
jozef-rajcan
Jozef Rajčan
Online coach
Tréningové plány a jedálničky na mieru pre každého
jozef-rajcan
Dostaň sa do formy
a prekonávaj svoje limity!
jozef-rajcan
Posúvaj svoje hranice, stačí len chcieť...

Niečo o mne

Volám sa Jozef Rajčan, mám 22 rokov, venujem sa súťaženiu v kulturistike v kategórii Mens Physique a pracujem ako osobný tréner už niekoľko rokov.

Tréningové plány

Všeobecne účinné tréningové plány pre každého, ktoré sú navrhované presne na mieru.

Máš záujem o online coaching alebo osobný tréning?

Online coaching (mesačná spolupráca, trojmesačná spolupráca): Táto služba obsahuje užšiu spoluprácu s klientom. Vypracujem tréningový plán, jedálniček na mieru alebo makrá podľa ktorých sa klient riadi počas celej spolupráce. Samozrejme ak niečo nesedí upravím podľa potreby. Sú tu zaradené aj denné konzultácie kde prediskutujeme ako prebiehal deň a po prípade doladíme všetko ako má byť. Každý týždeň mi klient pošle svoju váhu a miery aby som vedel určiť ako ďalej postupovať v premene. Táto spolupráca je dobrá pre každého jedinca ktorý sa chce dlhodobo zlepšovať. Čím dlhšie bude spolupráca prebiehať tým väčšie výsledky uvidíš. V prípade ak by si sa chcel/chcela pripraviť na súťaž oznám mi to hneď na začiatku spolupráce.
Osobný tréning: V prípade záujmu ma kontaktuj na IG: nextino.jr alebo mail: nextino.jr@gmail.com

Youtube kanál

Pozrite si môj Youtube.
Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.